ممثلة وعارضة أزياء باكستانية، وُلدت في 8 أغسطس عام 1975، بمدينة بيشاور في باكستان. تلقت (عفت عمر) تعليمها الابتدائي في مؤسسة (إسكينا) التعليمية بمدينة لاهور في باكستان، ثم واصلت تعليمها بنفس المدينة إلى أن حصلت على بكالوريوس الفنون من جامعة البنجاب. وشاركت (عفت) في عدة أعمال فنية، مثل فيلم (Kitni Girhain Baaki Hain) عام 2011، وفيلم (Kalasha- A Journey of Hope) عام 2020.