هي مدربة شخصية ومذيعة أمريكية، ولدت في 6 سبتمبر 1975 في لوس أنجلوس في الولايات المتحدة ولديها درجات علمية في علم النفس من جامعة مانيتوبا ، دبلوم في التسويق الرياضي من كلية جورج براون في تورنتو ، والعديد من شهادات اللياقة البدنية. بدأت حياتها كمدربة شخصية تركز على التدريبات باستخدام معدات قليلة أو بدون معدات خارج الصالة الرياضية