تدور أحداث البرنامج حول العلاقة بين الصحة والغذاء، حيث يناقش البرنامج من خلال مقدميه والضيوف هذه العلاقة بهدف تحسين صحة الإنسان، كما يقدم البرنامج للجمهور وصفة جديدة أو معدلة لوجبة غذائية.
يقدم طبيب وأخصائية تغذية مجموعة من الوجبات الصحية سواء مبتكرة أو معدلة، بهدف تحسين صحة الجماهير ولتوضيح أهمية العلاقة بين الصحة والغذاء.